运河煤矿为体重“减负”为职工幸福“加分”

  为积极响应国家全民健身号召，切实提升职工健康水平，运河煤矿于近日真正开始启动“脂在必行，轻身蜕变”全民健身活动，通过“科学运动+营养膳食+健康管理”三位一体模式，为职工打造全周期健康服务体系，助力职工以更强健的体魄投身千亿集团建设的浪潮。

  为了激发职工的运动热情，运河煤矿找到体重管理正确的“打开方式”，开展“脂在必行，轻身蜕变”全民健身活动，通过专业设备记录职工的运动数据，包括消耗的卡路里、运动时长信息，依据数据综合评定，选出坚持运动、在健身过程中取得显著进步的职工，并进行一定的奖励。

  活动期间，职工文体中心内“热闹非凡”。跑步机上，职工们迈着矫健的步伐，每一步都踏出活力的节拍；力量区，新手们对着杠铃“跃跃欲试”；动感单车区域，大家奋力踩踏，挑战自我。而羽毛球场地更是成了职工们休闲健身的热门选择，每天下班后，都有不少职工在这里对战切磋，既放松了身体，又增进了彼此间的友谊。

  “我原本体型偏胖，在参与矿组织的“脂在必行，轻身蜕变”活动规律运动后，体重减下去5公斤，身体越来越轻，渐渐开始享‘瘦’美好生活。”职工小魏笑着说起运动带给他的收获。

  饮食在减脂过程中起着举足轻重的作用。为帮助职工们更高效地减脂，运河煤矿职工食堂特提供种类丰富、营养均衡的减脂餐。每天午餐时间，减脂餐都成为了食堂的“抢手货”。

  职工食堂每天会提供不一样的种类的低脂高蛋白套餐，如嫩滑的牛肉、鲜美的虾仁、高蛋白低脂肪的鸡胸肉丝等，满足了职工们多样的口味需求。

  “减脂餐里有蔬菜水果、有肉有蛋、荤素搭配，吃得非常满意。”“矿上都在让我们管理身材了，我不仅仅能迈开腿了，更在快乐中管住了嘴。”职工们纷纷慕名而来，争相品尝这一健康美味的新选择。

  为做好职工体重健康管理工作，运河煤矿特邀济宁市第一人民医院的专业医护团队为职工进行健康体检。通过全面的体检项目，职工们能够及时清楚自己的身体健康情况，包括血压、血糖、血脂等常规检查，以及心肺功能等专项检测。体检后，医护人员根据每位职工的健康数据提供个性化的建议，帮大家调整生活小习惯，科学减脂和锻炼。防冲办职工李伟体检后感慨道：“这体检太‘硬核’了，医生们不仅告诉我身体的状况，还提供健康生活的建议，感觉自己就像有了一个‘私人医生’，这下减肥健身更有底气啦！”此外，医院还提供健康咨询服务，助力职工针对性地解决自身健康问题。

  “脂在必行，轻身蜕变”全民健身活动的举办，不仅提升了职工们的体质，也推动了健康理念在企业内广泛传播。凭借丰富的运动场所、健康美味的减脂餐和全面的健康体检，职工们的身心健康得到了有效保障。随着活动的深入，慢慢的变多的职工加入到健身行列中，展现出企业的凝聚力，激发了职工们追求健康生活的热情。

  “下一步，运河煤矿将持续关注职工的健康情况，为职工们提供更多的健康支持和服务，逐渐推动全民健身向全民健康转变，用强健的体魄为集团公司高水平质量的发展注入持久动能。”运河煤矿党委副书记、工会主席、纪委书记巩元胜说。